Manfaat Buah Amla untuk Kesehatan

Manfaat Buah Amla untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

1. Mencegah Kanker.

Buah amla memiliki sifat antioksidan yang kuat, sehingga mampu melawan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel-sel karsinogenik penyebab kanker. Buah malaka yang dikonsumsi secara rutin dapat mencegah kanker kulit, perut, dan hati.

2. Melancarkan kemih.

Buah amla memiliki sifat diuretik alami, yang membantu untuk mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh. Baca juga: Makanan yang memiliki sifat diuretik.

3. Mengurangi kolesterol buruk.

Buah amla dilengkapi dengan asam amino, pektin, dan vitamin C. Ketiga nutrisi ini bertindak untuk mengurangi kolesterol buruk dan menaikkan kadar kolesterol baik. Ketiga zat penting ini juga bermanfaat untuk mencegah penumpukan lemak dan plak pada pembuluh darah dan arteri.

4. Meningkatkan stamina tubuh.

Untuk mencegah tubuh mudah lelah, campur 1 sdm jus buah amla dengan madu secukupnya. Minum secara rutin setiap hari. Manfaat lainnya dari jus ini adalah mencegah penyakit jantung.

5. Baik untuk sistem cerna.

Buah amla mengandung tinggi serat yang meringankan pergerakan usus, sehingga kotoran di saluran cerna mudah dikeluarkan. Buah ini juga mampu menetralkan keasaman dan mendinginkan tubuh.

6. Mengobati penyakit rabun mata.

Campuran yang terbuat dari jus amla dan madu ternyata efektif untuk mengobati mata rabun, dan mencegah ketegangan intravascular. Dosisnya adalah semangkok jus buah dan madu secukupnya, minum 2 kali dalam sehari.

7. Mengobati disentri.

Untuk menyembuhkan disentri basiler yang akut, campur jus buah amla dengan air jeruk nipis kemudian minum ramuan alami ini dengan rutin setiap harinya.

8. Mengobati rematik.  

Campur 1sdt bubuk amla dengan 2 sdt tea jiggery, kemudian seduh dengan air panas. Minum dengan teratur, 2 kali dalam sehari selama sebulan.
Pelajari juga: 8 Cara tradisional untuk mengobati rematik.

9. Mencegah sembelit, wasir, dan penyakit kolik.

Cukup dengan makan buah amla segar secara langsung dapat mencegah sembelit kronis dan penyakit wasir.

10. Menjaga fungsi otak.

Dengan konsumsi buah malaka secara rutin, berguna untuk meningkatkan daya ingat, intuisi, kewaspadaan, fungsi mental, dan intelektualitas.

11. Mengobati sariawan.

Tumbuk kulit dan daun amla, gunakan airnya sebagai obat kumur. Cara ini berguna untuk menyembuhkan sariawan.

Manfaat Buah Amla Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

12. Menghaluskan kulit.

Vitamin C yang berlimpah dalam buah amla bersifat sebagai antioksidan yang mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti keriput. Selain itu, dengan makan buah malaka secara rutin akan membuat kulit lebih halus, mencegah jerawat, dan mengeluarkan racun dari tubuh anda.

13. Menyuburkan rambut dan mencegah uban.

Buah amla dapat berguna sebagai penyubur rambut dan mencegah timbulnya uban secara dini.
Caranya, rebus secangkir bubuk amla ke dalam 4 cangkir air yang berisi sedikit gula. Biarkan airnya menyusut hingga secangkir saja. Campur dengan air lemon dan kuning telur, kemudian terapkan pada rambut dan kulit kepala anda. Biarkan selama 2 jam, kemudian cuci rambut anda dengan shampo dan air yang mengalir.

Minyak darkish adalah minyak rambut yang berguna untuk mencegah uban dini. Minyak yang cukup terkenal di India. Anda dapat membuatnya sendiri di rumah. Caranya, daun amla diiris-iris, kemudian rebus dengan minyak kelapa hingga mengental.

14. Menurunkan berat badan.

Campur 1 sdm jus buah malaka dengan secangkir jus labu segar. Minum jus ini dengan rutin selama dua bulan berturut-turut untuk mengurangi kadar gula darah bagi penderita diabetes, dan menurunkan berat badan bagi pelaku diet.

Nah, itulah 14 manfaat buah amla bagi kesehatan dan kecantikan.

Indahnya berbagi....